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艾·养生│转季病倒一大片,感冒咳嗽赶紧灸灸大椎穴!

时间:2016-12-10 08:28来源:未知 作者:admin 点击:
每次寒潮来袭,都 是感冒的高发季节,要是你也不小心中招了,别怕,有艾呢! 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。表现为:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞、流清涕
每次寒潮来袭,都是感冒的高发季节,要是你也不小心“中招”了,别怕,有艾呢!
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。表现为:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咳吐白痰等。
其实风寒感冒就是风寒入侵,而艾灸属阳,所以艾灸天生对风寒类感冒具有克制作用,所以说用艾灸调理感冒非常有效。那么,艾灸穴位如何选取呢?
1 艾灸大椎穴

大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴,统领诸阳,艾灸大椎穴可增强机体的抵抗力,提高人体的耐寒能力。同时艾灸肺俞穴可补肺卫之气,驱散风寒外邪,可达到调理感冒的目的。
2艾灸合谷穴
合谷穴位于大拇指与食指的虎口处。感冒时灸合谷对鼻塞流清涕非常有效。需要注意的是,如果左鼻塞则灸右合谷穴;右鼻塞则灸左合谷。
3艾灸列缺穴

 
列缺穴在前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。具有疏风解表、宣肺理气、止咳平喘之效,是调理伤风外感的要穴。
4艾灸风门穴
风门穴乃风邪出入之门户,位于第2胸椎棘突下旁开1.5寸处,艾灸风门穴可有效改善头痛发热、伤风咳嗽、胸背痛等。

(责任编辑:admin)
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