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艾·养生│三大穴位改变先天体弱,养生必看!

时间:2017-05-08 08:42来源:未知 作者:admin 点击:
改变先天体弱的三大穴 肝俞穴、肾俞穴和太冲穴 人的五脏是我们身体的核心部分,其他器官组织都隶属于它们。 肾为先天之本,主管骨,和六腑中的膀胱相表里,开窍于耳和前后二阴
改变先天体弱的三大穴
肝俞穴、肾俞穴和太冲穴

人的五脏是我们身体的核心部分,其他器官组织都隶属于它们。

肾为先天之本,主管骨,和六腑中的膀胱相表里,开窍于耳和前后二阴;脾为后天之本,主管肌肉,和胃相表里,开窍于唇;心为君主之官,主管脉,和小肠相表里,开窍于舌;肝主管筋,和胆相表里,开窍于眼;肺主管皮毛,和大肠相表里,开窍于鼻。

这样一来,全身众多部位的疾病我们都可以找到它的来路与归途。

人生下来体质就是阴阳不平衡的,差异很大,但我们不能认为这一切就是不可改变的。如果能仔细分析一下弱在哪里,是哪一脏弱,我们就能通过后天的各种方法改变它。

既然内脏通过经络和它们之外的器官相互联系,生病时可以遥相呼应,里应外合,那么人体在没病时也可以通过刺激经络上最有效的穴位,激发它们的自救潜能,去提醒、改善内在的脏腑,从而进一步提高它们的防御功能和状态,这样岂不是防患于未然吗?

先天体质不好的人,一定要经常艾灸或按摩几个穴位:肝俞穴、肾俞穴和太冲穴。之所以这么选穴主要是基于以下几点:

首先,肾藏精、肝藏血,源。精血是我们生命中最根本的东西,每天按摩这3个穴位可以补益肝肾,肝肾逐渐强大了,身体就会一步步好起来。

 

其次,这两个穴都是背俞穴,背俞穴是膀胱经上的穴位,主管人全身的阳气分布,所以,刺激它可以最快地补充人体的阳气。

另外,背俞穴为什么要选太冲这个作用偏“泻”的穴位呢?中医里面有句话叫“气有余便是火”,就是说如果所补阳气太多了,就会导致它们变成对人体有害的火。加用一下太冲就是给这“火”透透气,不至于让它们在体内横冲直撞,最后变性发酵。

我们经常说“一张一弛,文武之道也”,要想身体好,主要就是要使五脏好,既不能锻炼太过,也不能休息太过,按摩穴位也是这个道理,在身体偏弱的时候要以补为主,但是不能一味地强补,只有恰当调理,五脏和谐这样才能真正地改变先天,达到健康长寿的目的。

 

(责任编辑:admin)
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