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艾·穴位丨阳池穴:缓解治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干!

时间:2017-04-27 08:48来源:未知 作者:admin 点击:
阳池穴归属手少阳三焦经,有治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干、女性手脚冰凉等作用。 阳池穴的位置:在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处,详见本文图解阳池穴的准确位置

阳池穴归属手少阳三焦经,有治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干、女性手脚冰凉等作用。

阳池穴的位置:在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处,详见本文图解阳池穴的准确位置图及穴位功效

【取穴位置】
位于手腕部位,即腕背横纹上,前对中指、无名指指缝。(或在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。)

【解剖位置】
穴下为腕背侧韧带,在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间;布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支;有尺神经手背支、前臂后皮神经分布。
【作用功效】
有舒筋、通络、解热,清热通络,通调三焦,益阴增液的作用。


【主治病症】

液门穴主要用于头项及局部疾患等:如头痛、项强、耳聋、口干、喉痹、臂肘疼痛不能举等。

临床常用于治疗感冒、扁桃体炎、腕关节及周围软组织疾患等。
【穴位配伍】

阳池配合谷穴、尺泽穴、曲池穴、中渚穴治手臂拘挛。

阳池穴配风池穴、大椎穴、曲池穴、合谷穴治发热头痛。

阳池穴配阳谷穴治腕关节炎。

阳池穴配大椎穴、外关穴治疟疾。

阳池穴配外关穴、曲池穴,有行气活血,舒筋通络的作用,主治前臂肌痉挛或麻痹。

阳池穴配少商穴、廉泉穴,有清热通络利咽的作用,主治咽喉肿痛。

阳池穴配脾俞穴、太溪穴,有疏调三焦,养阴润燥的作用,主治糖尿病。

【按摩手法】

按摩阳池穴时间要长,力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。

另外经常按揉阳池穴,能够防治“鼠标手”--肩肘腕综合征。用拇指或中指螺纹面左右揉阳池穴,每次5~10分钟,1000~2000次。
 

 

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